Le Parkour, à l'origine, est une discipline qui consiste à se déplacer le plus rapidement possible d'un point A à un point B, sans accessoire, juste à l'aide de son corps. Il se pratique aussi bien en environnement urbain que dans la nature. L'essence du parkour, c'est l'adaptation.

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Ceci dit, dans la pratique, les traceurs - c'est comme ça qu'on appelle les pratiquants du parkour - n'appliquent pas toujours ce principe de déplacement à leurs entraînements. Souvent, ils se retrouvent tout simplement sur un "spot" afin de répéter des mouvements isolés ou bien de courts enchaînements à base de sauts, d'escalade et de passements d'obstacles.

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• Gain de force physique

• Dépassement des limites mentales

• Liberté de mouvement dans la ville

• Sens de la créativité décuplé

• Communauté passionnée et solidaire